第616回 2018.01.14
毎朝の日課
私の起床は毎朝５時ごろになります。
６時半からのラジオ体操で始まり、仏壇・神棚へお供え物をしてからお参りになります。これまで約３０分です。
余談ですが、お供え物は翌日の朝、「無縁さま（無縁仏）」に食べていただくために、庭に置くようにしています。このことは私の運勢の先生からの教えでございまして、もう３０年くらい続いています。
また不思議なことに、そのお供え物を処分したことはこれまで一度もありません。翌日にはきれいに無くなっています。無縁さまが食べているのでしょうかね？
今朝庭からネズミが出てまいりました。ネズミが食べていたのでしょうか。ただお供え物としては果物やお菓子、またチョコレートなどもあります。ネズミも甘いものが好きなんでしょうかね。
さてそれから約２０分間の瞑想を行います。
以前はこの瞑想で頭の中のホコリが取れる感じでスッキリしていたのですが、最近はそこまでの効果は感じません。やり方が雑になっているのでしょうかね。
それから柔軟体操を行います。
ラジオ体操から始まり柔軟体操までで約１時間２０分、こんな感じが毎朝の日課ですね。
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