3年半ぶりに水泳を始めました。

第534回　2016.06.12

私のプライベートな問題があり、3年半にわたって水泳をやめていました。まだ2回目ですが、筋肉が反応し始めた感じがいたします。ただ肩の関節が痛いですね、動かしていなかったようです。 1週間前の1回目ですが、意識ではゆっくり泳げば1.000ｍはいけるだろうと思ってスタートしてみました。とんでもございません、200ｍで息切れしてしまいました。そのあとは休憩をしながら合計1.000ｍは泳ぎましたが、3年半のブランクはやはり大きかったですね。ただ2回目で体に感じる爽快感が味わえたので、1週間に3回のペースにしようと考えていますが、なんとか続けられそうな気がいたします。おそらく3か月後には体が変わっているでしょうから、皆様期待をしていてくださいませ。

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